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LIFE Extend · Monitor de hábitos de vida saludable

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5.8.13(24-10-2022)Última versión
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Descripción de LIFE Extend · Monitor de hábitos de vida saludable

Pierde peso, desarrolla músculo, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer, mejora la función cerebral, recupérate mejor del estrés y come para extender tu vida.


LIFE Extend hace que sea divertido y fácil crear hábitos saludables dentro de estos 5 Pilares:


1) Comer plantas saludables

2) Hacer ejercicio

3) Dormir al menos 7 horas diariamente

4) Ayunar

5) Practicar la conciencia plena y la meditación


Lleva la cuenta de tu actividad física, de tu dieta y de lo que comes. Desarrolla hábitos más saludables, y se consciente de tus avances.


Vive una vida más saludable mediante el seguimiento al sueño, a la nutrición, a la meditación y al ejercicio diario.


Mantener una dieta rica en plantas retrasa y previene enfermedades del envejecimiento, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, el derrame cerebral, el cáncer y el Alzheimer.


El ayuno mejora tu salud metabólica, reduce la inflamación y disminuye el riesgo de diabetes. Una rutina de ejercicio diversa es la alternativa # 1 para protegerse de las enfermedades y de la muerte.


Dormir bien y practicar la conciencia plena mantienen tu memoria aguda y te protegen de los impactos negativos del estrés.


Descarga LIFE Extend hoy para:


• Desarrollar fácilmente nuevos hábitos saludables.

• Ganar puntos LIFE por hacerle seguimiento a tus comportamientos saludables diariamente. ¡Apúntale a ganar 10,000 Puntos LIFE por día para ganar medallas virtuales y futuros premios!

• Llevar la cuenta de tu consumo diario de frutas, verduras, nueces y aceites.

• Ayunar fácilmente: Inicia, para y edita.

• Llevar la cuenta de tu actividad física diaria y ver cómo mejora tu estado físico.

• Controlar tu tiempo de conciencia plena y reducir el estrés.

• Llevar la cuenta de cuánto y cuán bien duermes.

• Hacerle un seguimiento a tu edad biológica y a tus estimativos de vida útil.

• Ver cómo disminuye tu edad biológica y cómo aumenta tu esperanza de vida a medida que desarrollas hábitos más saludables

• Usar los círculos para compartir tu progreso con familiares, amigos o tu health coach

• Recibir apoyo de tus compañeros, entrenadores y profesionales de la salud cuando tengas dificultades

• Compartir logros relacionados con tu salud, cambios en tu estado de ánimo, historias, y fotos para animar a otros.

• Aprender más sobre qué cambios en tu estilo de vida son necesarios para lograr una vida saludable con una biblioteca de aprendizaje completa con cientos de artículos y videos basados en descubrimientos científicos.


Con LIFE Extend, obtendrás recomendaciones, notificaciones y una serie de artículos basados en conocimientos científicos que te ayudarán a tomar mejores decisiones sobre tu salud y a hacer cambios en tu estilo de vida. También te damos sugerencias sobre productos (como medidores de glucosa, balanzas que se pueden conectar a tu teléfono a través de Bluetooth, pruebas de laboratorio, etc.) y servicios (como conversar con expertos en bienestar) que pueden mejorar tu salud.


Descarga LIFE Extend para realizarle un seguimiento a tus avances en estos 5 Pilares, ganar “Puntos LIFE” y ver cómo estas intervenciones están mejorando tu salud y revirtiendo el proceso del envejecimiento.


¡Tu salud y una vida sana más larga comienzan aquí!


LIFE Extend · Monitor de hábitos de vida saludable - Versión 5.8.13

(24-10-2022)
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LIFE Extend · Monitor de hábitos de vida saludable - Información de APK

Version de la app: 5.8.13Paquete: com.lifeomic.lifeextend
Compatibilidad con Android: 7.0+ (Nougat)
Desarrollador:LifeOmicPolítica de Privacidad:https://lifefastingtracker.com/privacyPermisos:38
Nombre: LIFE Extend · Monitor de hábitos de vida saludableTamaño: 42.5 MBDescargas: 112Versión : 5.8.13Fecha de lanzamiento: 2022-10-24 03:59:40Pantalla mín: SMALLCPU soportada:
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